В нашем детском саду прошли психологические тренинги с целью ознакомления коллектива ДОУ с инновационной технологией применения кинезиологических упражнений.
Педагог-психолог (Суслова Анна Александровна) рассказала участникам тренинга о типах кинезиологических упражнений и планируемых результатах их применения. Далее психолог демонстрировала правильную технику применения упражнений, после чего помогла коллективу освоить эту технологию путем совместноговыполнения упражнений.
Тренинги включали в себя:
- упражнения-растяжки - "Вращение шеей"
- дыхательные упражнения – "Свеча"
- глазодвигательные упражнения – "Угадай, что рисую"
- телесные упражнения – "Перекрестные движения"
- тренировку тонких движений пальцев рук - "Кулак-ребро-ладонь"
- массаж ладоней – Упражнение "Камушек"
- упражнения для релаксации – "Насос"
В ходе выполнения упражнений сотрудники нашего сада освоили способы нормализации тонуса мыщц, улучшения сердечного ритма, развития самоконтроля и произвольности, расширения поля зрения и улучшения восприятия, повышения работоспособности и профилактики переутомления, активизации мыслительной деятельности, снятия напряжения и расслабления.
Тренинги также способствовал улучшению психологического климата в коллективе.
